Jakarta - Keren, desainer kondang Ivan Gunawan berhasil menjawab tantangan Deddy Corbuzier menurunkan berat badannya sebanyak 21 kilogram hanya dalam waktu tiga bulan.
Hadiah Rp 500 juta yang dijanjikan Dedy pun ia niatkan untuk membangun masjid.
"Udah menang karena ditantang 20 Kg dalam waktu tiga bulan, makanya udah menang. Kebetulan duitnya mau dipakai bangun masjid,"ujar Ivan, Jumat 3 September 2021.
Niat Ivan diet bukan semata-mata karena menerima tantangan Dedy, namun karena memang di keluarganya ada yang punya riwayat penyakit diabetes. Ivan takut mengalami hal serupa.
"Kesadaran awal itu dari gula darahku tinggi, semenjak aku tau punya gula darah tinggi, aku udah nggak minum gula dan makan nasi pada waktu itu. Tetapi satu bulan terakhir aku datang ke dokter nutrisi, jadi selama aku perawatan sama dokter nutrisi, makan aku diatur, dan lebih terkontrol," jelas Ivan.
- Baca juga: Kabar Duka Datang dari Artis Vicky Prasetyo
Ivan lebih memilih untuk melakukan program diet terkontrol dengan pantauan ahli gizi. Meski demikian, program diet yang ia lakukan nggak menyiksa dan tetap bisa makan tiga kali sehari.
Pada satu kesempatan, Ivan mengatakan makan tiga kali sehari malah membantunya turun berat badan. Jika skip makan sekali saja, bobotnya malah tak turun.
"Justru malah aku tetap makan tiga kali sehari, tetap makan sayur, boleh makan seafood, aku boleh makan apapun itu selama tidak ada goreng-gorengan dengan tepung," tutur Ivan.
Ivan pun tidak akan mengikuti pola makan lamanya, karena naik turunnya berat badan itu tergantung pola makan kita, kini dia menghindari makanan yang manis-manis. []
